Basisseminar

Wann: 17.06.2023
Uhrzeit: 13:00-18:00
Wo: Fitness Studio Jukadio, Im Bosseldorn 9, 69126 Heidelberg
Kosten: 95 Euro

Für Einsteiger und für alle, die Krav Maga kennen lernen möchten

Crash-Kurs mit SV-Techniken, Taktik, Know-how und Adrenalin.

Vermittelt werden Grundtechniken, auf denen das regelmäßige und weitere Training aufbaut:

• Vorstellung des Systems
• Hintergrundinformationen (Recht, Statistik, Verhaltensregeln, Angst + Adrenalin...)
• Der Körper als Waffe
• Angriffsziele am menschlichen Körper
• Einfache Tritte und Schläge als Gegenwehr
• Verteidigungsstellungen
• Häufige Angriffsformen
• ..

Mindestausrüstung:

• bequeme Sportbekleidung (und Wechselshirts)
• ausreichend zu Trinken
• etwas zum Essen für die Mittagspause(evtl. Kleinigkeiten für zwischendurch) - Selbstversorgung!

Falls vorhanden bitte auch:

• Tiefschutz, Armschoner, Schienbeinschoner
• Mundschutz

Sie müssen folgende Voraussetzung mitbringen:

• Sie müssen sportgesund sein
• Sie erklären keine Eintragungen im polizeilichen Führungszeugnis zu haben

Für die Aufnahme eines regulären Trainings ist die Teilnahme an einem Basisseminar eine Voraussetzung, Sie ist für einen guten Trainingsfortschritt und Verständnis der Techniken wichtig. Lesen Sie hier weiter um zu erfahren Warum überhaupt das Basisseminar sinnvoll ist.

Unabhängig davon bietet das Seminar einen fundierten Überblick über das System und gibt den Teilnehmern die Möglichkeit Krav Maga selber auszuprobieren. Am Ende des Seminars werden Diploma vergeben.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt.

Gesamtdauer: 5 Stunden, inklusive Pausen

Die Shirtgröße muss bei der Anmeldung angeben werden. Die Teilnahmegebühr ist im Voraus zu zahlen. Für die Teilnahme können Vorkenntnisse von Vorteil sein, sind jedoch nicht erforderlich.

Das nächste geplante Basisseminar in Mz/Wi:

• N.N.07.2023